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在慕青春產后恢復讓我們一起聊聊寶媽們最尷尬的事

  生完孩子的寶媽們,有一個很常規的定律找相屬性的群體,這個群體的載體就是各地的寶媽微信或者QQ群,當然這個問題貌似很多寶媽都在經歷,然后在這個群體里無話不聊,近期在一個寶媽群里發起了一個話題,什么叫誰尷尬誰知道的事。生完孩子后,最尷尬的事情是什么?

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  經過頻頻的刷屏,最終最尷尬的榜首是我居然在漏尿,是不是尿褲子哪一種?;蛘叽騻€噴嚏,也會漏尿啊!甚至有時候走路走快了,都會漏尿啊!身上老有異味。。。為了避免在公共場合再度出現尷尬,如今是能不出家門就不出去,已經不知推了多少回閨蜜以及同事的邀請,弄得大家莫名其妙,還以為彼此間發生了什么誤會。而原來性格開朗、喜歡運動的朋友,性格也越來越沉默寡言,悶悶不樂。

  其中一位寶媽這樣寫道:“大寶兩歲時我和老公在外地打工,有次老公的廠牌忘了帶,他打電話讓我把廠牌送到火車站他同事的手里。我們住的地方離火車站不算遠,坐公交三站就到了,可碰巧那天堵車特別厲害,怕趕不上時間我就跑著去。那幾天正好大姨媽來了,墊的衛生巾,當我跑到火車站以后,明顯覺得衛生巾已經滿了,找到老公的同事后我就走路回家,不能再跑了?;氐郊乙院?,果不其然,跟寶寶們穿的尿不濕似的吸的滿滿的,幸好墊了衛生巾,不然不是要尿褲子,出糗了?!?/p>

  慕青春產后恢復修復師的診斷是:尿失禁,其實是盆底功能障礙(PFD)導致。而其中七成是因為生育導致。根據統計,生了孩子后,10個媽媽8個都有盆底功能障礙,其中2個漏尿。漏尿也是因為盆底功能障礙,只是有的人嚴重一點,有的人程度很輕。

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  了解一下這個盆底功能障礙(PFD)。懷孕的時候,一方面激素讓關節、肌肉變得松弛,彈性變差了。另一方面,沉重的子宮長期壓迫盆底,要兜住的東西越來越重,周圍的肌肉變得松弛。而在分娩過程中,胎頭對盆底肌肉的擠壓,使得盆底肌肉延伸拉長,肌肉高度擴張、松弛,盆骨張開。如果遇上難產、助產等操作,又易對盆底肌、尿道及肛提肌等周圍組織造成機械性損傷。盆底肌彈性變得更差,無法將器官保持在正常位置,從而出現功能障礙。再骨盆沒閉合,很容易再次受涼,侵入濕寒,引起婦科炎癥反復發作,如陰道炎、盆腔炎(盆腔容易變大,細菌更容易繁殖)盆腔積液等,這也就是為什么女人在生產后很容易得婦科炎癥,反反復復,治愈不了的根本原因。有許多不同的癥狀表現為盆底疾病。以下是一些最常見的癥狀:尿失禁,大便失禁,便秘,性交疼痛,鼓脹器官在陰道痛苦的膀胱,無法定期排便難以排尿,腹部膨脹或沉重的感覺。

  慕青春產后恢復提示:“產后42天~1年內是產后盆底修復的黃金時機,其中產后半年內是治療的黃金期?!币驗樵谶@段時間內,新媽媽體內的激素水平會發生改變,機體處于自我恢復的狀態,此時采取一些特殊的康復手段,就可以讓新媽媽的盆底肌更快、更好的恢復。錯過第一年恢復起來就麻煩了。


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