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自然稻過橋米線

慕青春告訴您產后恢復可不僅僅是做好月子那么簡單

  中國產后女性,有史以來就有一個沿襲至今的好習慣,那就是做月子!這是中國古老的傳統,在床上修養1個月,期間不能隨意走動,也不能摸涼水或者受涼,新媽媽都必經過程,在經過十月懷胎的艱辛及生產的痛苦后新媽媽們是需要一段時間恢復來調理自己的身體,這段時間是一個月也有的地方是做42天。

  隨著現在醫療水平,及保養意識的逐步增強,其實很多媽媽都不知道的是,產后注重的不是這一個月的修養。而是對自身各項機能的恢復調節,包括肌肉、骨骼、內分泌、氣血的調理才是關鍵。

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  為什么這么說呢?

  讓我們走進慕青春產后恢復,讓專家告訴您!

  1、氣血調理:從根本上調理人體體質,恢復氣血運行能力,為產后恢復提供必需的保障,使體質達到最佳平衡。如疏經通絡,補氣養血,肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。

  2、內分泌調理:清除產后身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產后問題隱患保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。

  3、肌肉恢復:恢復肌體損傷,(如:腹直肌、乳房等)恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材恢復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。

  4、骨骼調理:恢復因孕、產、乳而受影響的頸椎、胸椎、腰椎骨盆的變形。防止因變形導致的身材走形,或者內部器官受損,因為我們的人體器官幾乎都掛在脊柱上。

  因為每一個人的體質不同所以導致的受損部位不同,各位媽媽應該注意的是結合自身情況去做產后恢復,而不是冒昧的去盲從。


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